NEUE Veranstaltungsreihe

Yoga-Kraftort Schule

Zwei Fortbildungsformate zur Selbsterfahrung
mit Christina Sinkewitz und Christine Mildenberger

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I. Exklusive Präsenzveranstaltung

Yoga-Kraftort Schule – die LehrKRAFT im Fokus

🗓 9. Mai 2026 | 9:00 bis 16:00 Uhr

📍Mildenberger Verlag, Moltkestraße 4a, 77654 Offenburg

Teilnahmegebühr: 89,00 Euro

Am 9. Mai 2026 begrüßen wir dich zu unserem exklusiven Workshop für Lehrkräfte der Grundschule in unserem Verlagshaus in Offenburg.

Die erfahrene Kinder-Yogalehrerin und Autorin Christina Sinkewitz gibt dir praxisnahe Einblicke in unser Konzept, mit dem wir Yoga-Pausen im Grundschulunterricht als feste Rituale etablieren möchten – unser Konzept ist auch ohne Yoga-Vorerfahrung direkt umsetzbar.

Du stehst bei diesem Workshop im Mittelpunkt und wir begleiten dich mit wohltuenden Übungen zur Selbsterfahrung und Entspannung.

Du erfährst, wie kurze Yoga-Pausen im Unterricht deinen Schulalltag und den deiner Schulkinder nachhaltig verbessern können, denn sie fördern: Konzentration und Fokus, innere Ruhe und Resilienz, emotionale Stabilität und eine positive Lernatmosphäre.

Die kleine Gruppengröße schafft Raum für persönlichen Erfahrungsaustausch unter allen Teilnehmenden und mit den Autorinnen der „24 drachenstarke Yogakarten mit Yomi“ – Christina Sinkewitz und Christine Mildenberger, Yogalehrerin, Ergotherapeutin und Verlegerin.

Yoga-Equipment (Yogamatten und Klötze) kann zur Verfügung gestellt werden. Bitte bringe zusätzlich eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und – bei Bedarf – dein eigenes Yoga-Equipment mit.

Agenda:

09:00 Uhr | Ankommen

09:30 Uhr | Begrüßung und Einleitung

10:00 Uhr | Teil 1: Pausen sind kein Luxus, Pausen sind die Basis

  • Ankommen im eigenen Körper
    Was brauche ich? Ruhe? Fokus? Aktivierung?
  • Stärkung und Selbstregulation
  • Mini Yoga-Pausen
  • Inspirationen für dich und deine Schülerinnen und Schüler im Schulalltag

12:00 Uhr | Pause mit Imbiss und Führung im Verlag

13:30 Uhr | Teil 2: In Bewegung kommen

  • Bewegung gezielt einsetzen für Ausgleich, Aktivierung und Konzentration
  • Einfache und kurze Flows für den Klassenraum (und auch auf der Matte)

15:30 Uhr | Abschlussrunde und Check-Out

16:00 Uhr | Ende der Veranstaltung

Die Plätze sind begrenzt. Sichere dir schnell einen Platz!

II. 5-teilige Online-Fortbildung ab Mai 2026

Yoga-Kraftort Schule – Schritt für Schritt zu mehr Entspannung

Gemeinsam vertiefen wir Schritt für Schritt wirksame Yoga-Elemente zur Selbstregulation bei Stress, Anspannung, emotionaler Instabilität, Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten. In jedem Webinar steht die Selbsterfahrung im Mittelpunkt.

Teilnahmegebühr je Webinar: 19,00 Euro
Nimm an allen 5 Webinaren teil oder buche sie einfach einzeln und unabhängig voneinander.

Du lernst – zum jeweiligen Thema passend – kurze, alltagstaugliche Yoga- und Atemübungen für den Unterricht kennen und erhältst fundiertes, verständlich aufbereitetes Hintergrundwissen und konkrete Impulse, die sich ohne Yoga-Vorerfahrung direkt im Schulalltag umsetzen lassen. Nimm an allen 4 Webinaren teil oder buche einfach einzeln und unabhängig voneinander.

Du und deine Klasse profitieren gleichermaßen:
Regelmäßige Yoga-Pausen im Unterricht fördern die emotionale Stabilität und unterstützen nachhaltiges, konzentriertes Lernen. Unsere Yoga-Karten können im Unterricht ohne Vorkenntnisse eingesetzt werden. Wenn du dir darüber hinaus mehr für dein Wohlbefinden im Schulalltag tun möchtest und an praxisnahem Hintergrundwissen interessiert bist, ist diese 5-teilige Fortbildung speziell für Grundschullehrkräfte genau das Richtige für dich.

Ab August 2026 erhältlich:

24 drachenstarke Yoga-Karten mit Yomi – kleine Rituale für Entspannung in der Grundschule

"24 liebevoll illustrierte Yoga-Karten mit dem Drachen Yomi" bringen Bewegung, Entspannung und Konzentration in den Schulalltag. Die kindgerecht erklärten Übungen lassen sich ohne Vorbereitung, in Alltagskleidung und direkt am Platz im Klassenzimmer durchführen – auch ohne eigene Yoga-Kenntnisse.

 

Die Karten sind in die Bereiche

  • Relax /Entspannung,
  • Stressabbau/Aktivierung und
  • Fokus /Konzentration gegliedert.
Mehr erfahren

Jede Karte enthält

  • eine kindgerechte Illustration, die die Übung visualisiert,
  • eine positive Affirmation zum Verinnerlichen der Haltung und
  • eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung.
  • QR-Codes führen zu passenden Audio- und Video-Tutorials sowie weiterem Begleitmaterial.

Ideal für kurze Bewegungspausen und wohltuende Ruhemomente im Unterricht.

Schau dir auch unser Website zum Thema Yoga an: www.yoga.mildenberger-verlag.de